Quais são as vitaminas para o cérebro

Ter uma boa alimentação faz bem não apenas para o corpo,ãoasvitaminasparaocéo que é steak em apostas esportivas mas também para o
cérebro. Ter uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e gorduras...
Recordar-se do CPF do pai, da placa do carro da mãe e das datas de
aniversários de amigos são alguns dos sinais de que o seu cérebro...
Psiquiatra menciona alimentos que considera benéficos para melhorar o humor
e fortalecer o poder cerebral.
A alimentação saudável vai além dos benefícios para a saúde física e
contribui também para a saúde do cérebro. Por isso, a ciência estuda os...
Psiquiatra especialista em nutrição lista os itens que não devem faltar no
cardápio.
Algumas vitaminas podem ser suplementadas para ajudar no bom funcionamento
cerebral e melhora da memória, combatendo os radicais livres e...
Ter uma boa alimentação faz bem não apenas para o corpo, mas também para o
cérebro. Ter uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e gorduras...
A vitamina B6, um micronutriente também conhecido como piridoxina,
piridoxal ou piridoxamina, faz parte do complexo B e contém...
Para quem está em busca de obter benefícios específicos para o cérebro, por
mais que uma dieta equilibrada seja fundamental, investir no...
Uma especialista em nutrição da Universidade de Harvard defende o consumo
desta semente para manter a jovialidade do cérebro.
Ômega-3, vitaminas do complexo B e outros nutrientes são essenciais para o
funcionamento de funções cerebrais importantes, como memória e...
Pesquisa demonstrou que uso prolongado de suplementos vitamínicos fez a
capacidade de memorização rejuvenescer três anos.
Especialista de Harvard fala sobre a importância de certas vitaminas que
ajudam o cérebro a se manter jovem e saudável. Veja quais são.
O composto é um grupo fundamental para a saúde. Quais são, onde se
encontram e de que maneira seu déficit impacta o cérebro?
Dentre as diversas vitaminas necessárias ao bom funcionamento do organismo,
algumas têm um papel fundamental.
Psiquiatra nutricional de Harvard explica efeitos da vitamina B no cérebro
e dá dicas práticas de como melhorar a alimentação para obtê-la.
A vitamina B6, um micronutriente também conhecido como piridoxina,
piridoxal ou piridoxamina, faz parte do complexo B. Ela é responsável por...
O cérebro requer nutrientes específicos para funcionar corretamente.
Descubra quais são e em que alimentos podem ser encontrados.
A primeira pesquisa que examina os níveis de vitamina D no tecido cerebral
deve ajudar cientistas a entender melhor a demência e suas...
Um crescente conjunto de pesquisas mostra que melhorar a qualidade da dieta
de uma pessoa pode ter um efeito significativo na saúde mental.
O cérebro é um órgão com poucas reservas de nutrientes, por isso uma dieta
equilibrada é essencial para manter o seu bom funcionamento...
Boas escolhas alimentares são fundamentais não só para a saúde do corpo,
mas também da mente. O site CNBC publicou uma lista com os melhores...
Em experimento com camundongos, pesquisadores identificaram a ativação de
caminhos biológicos no cérebro que preservaram o desempenho...
A deficiência de vitamina C no organismo pode estar relacionada ao
comprometimento cognitivo, segundo um estudo realizado por pesquisadores...
Cuidar da saúde cerebral é essencial para o bom estado da função cognitiva
ideal, qualidade de vida e envelhecimento saudável.
Rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, o fruto pode auxiliar a melhorar
o foco e prevenir o envelhecimento do cérebro.
Os esquecimentos estão mais comuns na sua rotina? Conheça alguns alimentos
para a memória que contribuem para a saúde cerebral.
SÃO PAULO — Longe dos holofotes, voltados nos últimos anos para a vitamina
D, outro nutriente, ou a falta dele, entrou no radar de...
Pesquisadora elenca alguns dos ingredientes mais estudados para reduzir o
risco de Alzheimer, depressão e outros problemas nervosos.
Apreciado por seu sabor suave, o salmão é um peixe bastante popular no
Brasil. O alimento de cor alaranjada se destaca por ter.
Depressão e demência são frequentemente associadas à falta de nutrientes no
organismo.
O ácido fólico faz muito bem ao cérebro, temos como exemplos os idosos, que
são suscetíveis à deficiência de vitamina B9, portanto, público mais...
A vitamina D é essencial para o bom funcionamento de diversas funções do
nosso organismo, incluindo a imunidade e a saúde óssea.
Pesquisadora de Harvard revela como a vitamina B contribui para manter o
cérebro jovem e saudável. Saiba quais alimentos consumir.
Rico em vitaminas A, D, E e do complexo B, o ovo é um dos alimentos mais
ricos em termos nutricionais.
O uso de vitamina B6 pode contribuir para a redução de sentimentos de
ansiedade e depressão, de acordo com estudos recentes.
Uma nutricionista da Universidade de Harvard publicou um artigo pela CNBC,
onde listou os benefícios essenciais para o bom funcionamento do...
Frutas, peixes e algumas bebidas são exemplos de alimentos que ajudam no
combate ao esquecimento no dia a dia.
Eles nos ajudam de várias formas – do combustível que os neurônios precisam
para funcionar até as vitaminas que nos deixam mais atento.
Quando você está no meio de uma crise de enxaqueca, o sol forte pode ser
insuportável. Mas esconder-se dos raios regularmente pode...
Saiba mais da pesquisa que demonstrou a importância da vitamina K na
prevenção de doenças neurodegenerativas.
Que tomar vitaminas faz bem para o corpo, todos sabemos, mas agora a
ciência está desvendando o papel dessas substâncias para a saúde do...
Um dos primeiros órgãos a se formar, o cérebrodo seu bebê já começa a se
desenvolver na terceira semana de gravidez.
1. Peixes São ricos em ômega 3 e ômega 6, que são essenciais para melhorar
e acelerar a aprendizagem. 2. Maçãs São ricas em vitamina C e...
Para seu cérebro ter uma boa saúde você precisa ter uma boa alimentação que
seja rica em complexo B. Esse nutriente desempenha um papel.
Aos que precisam estimular o funcionamento do cérebro e procuram isso por
meio de itens a mais na alimentação, os especialistas indicam...
Descubra quais são as 5 vitaminas que possuem propriedades benéficas para a
memória.
Estudo descobriu que tomar um popular suplemento vitamínico popular pode
contribuir para o risco de câncer no cérebro.
Os alimentos para o cérebro garantem que os neurônios recebem nutrientes
suficiente para manutenção da saúde e bom funcionamento.
Manter um cérebro saudável pode parecer algo difícil, mas há algo bastante
simples ao nosso alcance que pode contribuir para isso: a...
A ausência da vitamina no organismo pode comprometer o desempenho do
sistema nervoso central.
A vitamina B6, também chamada piridoxina, é uma das vitaminas pertencentes
à família de vitaminas B. É um nutriente essencial para a saúde...
Em entrevista a BBC Mundo. a especialista Uma Naidoo Psiquiatra Nutricional
da Escola de Medicina da Universidade de Havard explica a...
Ter um bom funcionamento do cérebro e da memória é fundamental para uma boa
qualidade de vida, e por isso, algumas vitaminas são essenciais.
SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) - Cruas com gotinhas de limão, no vapor,
fritas, grelhadas, empanadas, gratinadas, em caldeiradas e em outras...
Entra moda, sai moda, e os vegetais de coloração verde-escura permanecem
como craques da alimentação. Elogiados por médicos e nutricionistas...
Remédio para memória, sabemos que grande parte da população sofre com
problemas de memória. Estes remédios que geralmente são conhecidos...
Esqueça essa história de que gorduras são sempre as vilãs da alimentação.
Existem os lipídios do bem, tão importantes para a dieta da...
A depressão afeta milhares de pessoas no mundo e, com a chegada do
confinamento, devido à pandemia, o estado de saúde da maioria dos doentes...
Veja quais são as atitudes que proporcionam pequenos estímulos diários que
podem ajudar você a pensar e a raciocinar melhor.
Os alimentos para melhorar a concentração e a aprendizagem das crianças são
aqueles que estimulam o desenvolvimento do cérebro.
Foi demonstrado que a vitamina D, há muito considerada essencial para os
nossos ossos, melhora as habilidades cognitivas das pessoas que a...
Veja abaixo alguns alimentos que favorecem o cérebro do bebê e contribuem
para um crescimento muito mais saudável dos pequenos!